菠菜羽衣甘藍芝士波波(10m+)



菠菜同羽衣甘藍都富含鐵質,羽衣甘藍仲有超級食物之稱添!但唔係個個小朋友都鍾意食,想小朋友食多啲菜,可以試吓自製麵包糠,整成芝士波波,唯b都話好好味。

材料:

菠菜、羽衣甘藍 約40
芝士碎 兩匙
白麵包 3
水 約30毫升

做法:
1.
200度預熱焗爐10分鐘
2.
用攪拌機把將麵包攪碎成麵包糠

3.
把菜和水放入攪拌機,攪成菜蓉
4.
將麵包糠分2-3次倒入菜蓉,拌勻成麵團

5.
取一匙麵團放在手心,加入少少芝士碎,搓成波波
6.
在焗盤上鋪上牛油紙,放上波波,以200度焗20分鐘就完成


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